哄不了孩子入睡！女強人辦法用盡「孩子哭更猛」　調看「保姆哄孩子畫面」自責淚奔：我不是好媽媽

2、讓寶寶患上「搖晃綜合征」

只要睡不著哭鬧，就會有人搖晃哄睡，久而久之，孩子本能的形成思維概念，睡覺=搖晃。

當寶寶習慣之後，當他們想要入睡的時候，發現沒有搖晃，就會哭鬧，用這種行為來滿足自己的慾望，這會極大的增加父母的負擔，對寶寶的生長發育也不利。

作為父母或是帶孩子的家長，應該如何確保寶寶快速入睡呢？

1、確保環境適宜

與成年人相比，寶寶的聽覺非常的敏感，任何細小的動靜對他們而言，都是非常大的刺激，因此，在孩子睡覺的時候，父母一定要儘可能的保證周圍環境安靜，最好可以準備一個獨立的房間給孩子睡覺。

此外，光線方面也要把控好，研究顯示，完全黑暗的環境反而不利於寶寶睡覺，會讓寶寶產生恐懼感，最好是陽光隔著窗帘的亮度，光線剛好能讓人看到東西，卻又不刺眼。

2、消耗寶寶精力

寶寶不睡覺，相當大一部分原因是因為他們不困，儘管小孩子每天需要睡14個小時以上，可睡眠時間不一定剛好與家長想象中的作息重合，因此不少寶媽就被孩子晚上不睡覺這個問題折磨到發瘋。

要想解決也很簡單，父母通過人為干涉孩子玩耍的時間，間接控制其睡眠時間，在休息時間之前一小時左右呸，陪著孩子瘋玩半小時，可以將孩子之前積攢的所有精力全部消耗完，再配合餵食，即可使其安然入睡。

3、確保與孩子的熟悉程度

「認床」這個詞，相信不少人都聽說過，有人在離開自己經常睡的床，到新環境之後，就會失眠。同樣的道理，對寶寶而言，他們很少認床，但是卻「認人」，睡覺是誰哄，他們心裡很清楚。

因此，在哄孩子睡覺這件事情上，父母不能全部交給保姆，一定要自己多做，最少保證孩子對自己不陌生。

睡覺可不是小問題，家長只有採取正確的手段去對待，才能確保孩子的睡眠質量，而唯有睡得好，孩子才能健康茁壯成長！