身心崩潰！30歲女星驚曝「酒店失控尖叫」精神出問題　親友安慰她反嗆：「別叫我好起來」

圖片來源：鄧紫棋FB、聯合新聞網

此時，鄧紫棋才終於鼓起勇氣、正視內心不敢觸碰的問題，如今康復後想起那段生病的日子依舊讓她感慨萬千，所以才想藉著新專輯的歌曲《Fly Away》告訴每一位同樣受憂鬱之苦的病友他們並不孤單，同時也希望能告訴他們身旁的家人或朋友，別再告誡憂鬱患者「往好處想就沒事」，可以嘗試聽聽他們的心聲，了解他們正在經歷的痛苦，這才是治療憂鬱情緒最好的開始。

圖片來源：鄧紫棋FB

很多時候大家都會選擇壓抑情緒，但這樣不僅很不健康，也很容易突然爆發，早日尋求專業的協助，才能避免情況更加惡化！