女星黃小柔與大12歲的圈外老公王睿結婚7年，婚後育有2子1女，生活充實豐富，她也時常上節目分享生活點滴、育兒心得，受到不少人關注。而就在2021年的最後一天（31號），她突然自爆飽受憂鬱症之苦，「這一整年發生了好多事情，其中一項影響我最深的，就是得了憂鬱症的這件事」，並陷入「我什麼都有，怎麼還會感到不快樂」的身心靈疲憊。

黃小柔在節目上總是樂於和大家分享，給人樂觀開朗的形象，沒想到在今日她突然自爆自己患上憂鬱症，她透露在今年年中的時候，突然間感覺身心靈疲憊，也不知道為了什麼，「明明什麼都有、也很滿意現在的生活，但怎麼還是會感到不快樂、沮喪、甚至不想動」，這對於一直都是控制狂的她，突然之間不知道該如何是好？也常常感到慌張。

在好姊妹的建議下，黃小柔去看了心理醫生，在經過幾個月的調整後，「趁機也好好的讓身體有了最好休息」，並逐漸走出了憂鬱黑暗幽谷，她也感性地說很謝謝一直陪在身邊的家人、朋友以及經紀人小丸子，「有你們的陪伴，讓我能一步一步走出這個憂鬱黑暗幽谷」、「細心呵護照顧著我的情緒，讓我可以放心的工作，我是幸福的」。

事實上，黃小柔2019年曾出書《跟過去的每次跌倒說謝謝：柔式覺醒，告別渣男找到幸福的自己》，當時她也透露，年輕時為愛罹患重度憂鬱症，藥物治療長達3年，如今已有幸福家庭的她憂鬱症又復發，連她自己都摸不著頭緒，好在如今也走出低潮。

最後黃小柔也拿起手機記錄12月31號，「時時反省、提醒自己、保持單純、常常喜樂，感謝這1整年所有發生的事」，讓她學會謙虛、滿足、自在，也能好好整理一下心情，準備迎接2022的到來。

以上圖片來源：黃小柔臉書

原來她曾經飽受憂鬱之苦，幸好她也走出來了QQ

父親突然離開！黃小柔淚曝「最後的通話」：至今無法接受　冥冥之中都有註定「爸爸早就準備好告別」

40歲女星「黃小柔」最早是以4 In Love女子演唱團體出道，後來團體解散後，他轉往主持與戲劇圈發展，在2014年與老公王睿結婚，甜蜜生下2子1女，事業與家庭都相當忙碌，後來還出了新書《跟過去每次的跌倒說謝謝》，侃侃而談過去戀愛與生活上遇過的問題，講到當時剛離開的父親時，再也忍不住淚水。

圖片來源：奇摩新聞、東森新聞