9歲就來初經！女童就醫「全身長滿痘痘」 醫師一看「脖子黑黑洗不掉」愣住：已是糖尿病前期
每年11月14日是「聯合國世界糖尿病日」，根據國健署統計，台灣糖尿病人口數已超過220萬人，從2017至2020年數據來看，國內18歲以上的成人罹患糖尿病前期盛行率約25%，換言之，每4人就有1人是罹患糖尿病的高風險！然而，糖尿病不再是大人的疾病，台中一名9歲女童竟確診「糖尿病前期」，家人一聽悔不當初，無條件寵愛卻害了她...
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根據《ETtoday》報導，烏日林新醫院新陳代謝科胡菁芸醫師分享遇到的案例，是名年僅9歲的小三女童被阿公阿嬤帶到門診看病，憂心表示孫女近幾個月來臉部及胸、背全長滿痘，甚至連初經也提早報到，怕是身體出了問題，連忙帶她來檢查。進一步了解作息後得知，女童平時不愛運動，又愛吃炸物，身形不斷橫向發展，身高150公分的她，體重已有67公斤，BMI值接近30，抽血檢測後不僅賀爾蒙濃度已達青春期少女的標準，糖化血色素為6.0%(正常值< 5.7%)，已是「糖尿病前期」！
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除此之外，胡菁芸醫師點出關鍵，其實從女童身上，就能看到明顯的糖尿病症狀！仔細觀察會發現，女童的後頸部、腋下及身體皺摺處，總有一些無法洗淨的深咖啡色紋路，直言這就是「黑色棘皮症」的表現，又稱「糖尿病頸圈」，主要是胰島素阻抗引起黑色素增生，使皮膚變黑又變厚。
圖/翻攝自 ETtoday(示意圖)
值得慶幸的是，「糖尿病前期」並不是完全加入糖友一族，而是指血糖高於標準值，雖不足以成為第二型糖尿病，但也是個警訊，代表你可能在未來幾年，有高達50%的機率罹患糖尿病，只要患者積極改變飲食，配合運動及減重，還是有機會逆轉回歸健康！
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這個案例也給大家警惕，糖尿病不再是大人的疾病，隨著飲食型態轉變，體重過重和肥胖的學童比例不斷上升，當體重增加或腰圍過大時，將會導致人體對胰島素的敏感度降低，增加胰島素的阻抗性，身體必須分泌更多胰島素來穩定血糖濃度，容易誘發糖尿病。再加上，近年來年輕型糖尿病患者增加，醫生也提醒此類型糖友更要努力積極控糖，才能降低日後提早出現併發症的機率！
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而如何預防及逆轉糖尿病呢？醫師與營養師也建議以下「四個方式」來改善：
1、3-6小時進食一次：最好的飲食時間，起床一到兩小時內吃早餐，每三到六小時吃點心或正餐，才能維持血糖恆定！
2、用餐盤方式分配食物：正常來說，不含澱粉的蔬菜應該要占餐盤的一半，另一半則是蛋白質和全食物碳水化合物的組合，像是糙米、藜麥、豆類、小米等穀物，避開精緻澱粉，攝取更多纖維和營養素，才能維持血糖穩定。
3、早餐吃好，晚餐吃少：晚餐要在睡前四小時吃完，量也不能太多，愈晚進食，身體需要分泌更多胰島素調節血糖，愈可能增加肥胖和糖尿病風險！
4、平均分配碳水化合物攝取時間：除了避開精緻澱粉外，碳水化合物也要分配在三餐攝取，才能減少胰島素持續分泌的負擔，減少血糖驟降！
圖/翻攝自 聯合新聞網
沒想到皮膚髒髒洗不乾淨的樣子，竟然會是糖尿病的徵兆之一，如果你身上有出現，切記要趕緊就醫檢查，飲食也要多加注意才行！
文章參考：《ETtoday》