8種食物超傷腎！醫生出面呼籲「牛奶也上榜」　樣樣冰箱都有「超多人愛吃」

現在人的飲食越來越不健康，高鹽、高油脂、高糖常導致許多慢性疾病，除了吃鈉會傷腎外，大家知道「高磷食物」對腎臟也是很不好的嗎？專家指出若身體處在高血磷狀態，很有可能會出現心律不整等狀況，有7種NG食物常隨處可見，而且還很多人愛吃！

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根據《ETtoday》報導，泌尿科醫師戴定恩指出，慢性腎臟病一旦走向末期「洗腎階段」，就有可能併發多重組織器官損害，腎臟病早期症狀容易被忽略，包括多尿、頻尿、水腫、疲倦及下背痛等，而這些病患常伴隨其他疾病，如心血管疾病、骨病變、糖尿病等，而這些疾病往往跟高磷食物有極大關係。

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而初期腎病常有皮膚發癢、皮膚暗沉、骨頭痠痛和疲倦等警訊，若持續讓身體處在高血磷狀態，就會引起血壓降低、心律不整、腎性骨病變等嚴重問題，所以飲食日常控制更加重要！醫師也指出8種腎病患者要注意的食物：

一、酵母類：

養樂多、 優酪乳、優格、健素糖、酵母粉 

二、全穀類：

糙米、胚芽米、全麥麵包、薏仁、乾蓮子、麥片、養生麥粉 

三、內臟類：

豬肝、豬腎、豬腦、豬腸、雞肝

四、硬核果類：

花生、腰果、開心果、杏仁果、瓜子、黑芝麻 

五、乾豆類：