5歲女童月經來！泌尿科醫師急勸「4種水千萬別亂喝」 下肚超傷身「嚴重能致命」：腎直接壞掉
相信不少人都認為無色無味的「水」就是最天然健康的飲品，尤其出自廣告台詞的「沒事多喝水」更是大家經常掛在嘴上的提醒，不過三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師「高銘鴻」就呼籲民眾，多喝水固然是好事，但有「4種水」一定要避免喝下肚，不然還沒喝出健康反而先讓一大堆疾病找上門了！
圖片來源：TVBS(示意圖)
根據《中天新聞》報導，高銘鴻醫師在臉書上以「多喝不一定多健康 ，超NG喝水法底家」為題，向大家說明有些水萬萬喝不得。第一種就是大家去踏青爬山隨處可見的「山泉水」，醫師提醒山泉水雖然清澈冰涼，但其實有可能藏著肉眼看不見的細菌、寄生蟲或是水蛭幼蟲，大口喝下肚的同時也吃下了患病的高風險。
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第二種不建議飲用的水是「放隔夜或多天的水」，尤其是開封後對嘴喝的瓶裝水和杯水，透過口水中的細菌大量繁殖，經過一夜後為數可觀，建議一早醒來也把水杯換新。第三種則是「曝曬過的瓶裝水」，市面上常見的瓶裝水都是使用PET塑膠盛裝，雖然本身屬於低毒性的容器，但經過高溫曝曬仍會釋出有害物質。
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其中就連長庚毒物中心主任「顏宗海」也曾舉出相關案例，一位女童長期飲用變質寶特瓶中的水，竟干擾荷爾蒙導致性早熟，讓女童在4、5歲月經就來潮，對健康的傷害不容小覷，尤其有色的寶特瓶更是碰不得，高溫恐溶出鉛、鎘等重金屬，對腎臟造成巨大傷害。
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最後一種不該喝下肚的水則和時機有關，高銘鴻建議大家在「長時間運動」結束後，例如馬拉松、鐵人三項等，不該立刻大量喝水，因為此時身體大量流汗過後會呈現脫水狀態，如果大量補水沒有補充「鹽分」的話，就會導致體內「慢性水中毒」，嚴重的話恐會讓人昏倒致命，建議大家運動結束補水的同時，也補充運動飲料來平衡體內電解質。
圖片來源：高銘鴻醫師FB
水喝多不一定健康！學會聰明喝水才是關鍵，趕快分享給還不知道的親朋好友吧～